“Jeg trodde ikke jeg kunne, men nå klarer jeg alt” - Gry Bentes reise med Jobfit.

Gry Bente har nå trent fast i ni måneder etter å ha startet opp høsten før. Hun beskriver opplevelsen som overraskende bra,  og er svært fornøyd med treningen og progresjonen.

Bakgrunnen for treningsoppstarten var en alvorlig ryggskade hun pådro seg i jobben som sykepleier. Under et løft av en pasient i rullestol sammen med en uerfaren sjåfør, fikk hun en skade i korsryggen, og ryggvirvelen L5 måtte senere fjernes. Dette førte til store utfordringer med smerter og bevegelse, og hun bruker fortsatt korsett til daglig.

Ved treningsstart klarte Gry Bente bare to godkjente oppreisninger fra stol. I dag er hun oppe i 36 eksplosive og kontrollerte repetisjoner – en utvikling hun beskriver som nesten uvirkelig. I tillegg har hun trent systematisk i trapper, noe som har gjort hverdagen lettere, spesielt siden hun bor i kjelleren med flere etasjer over seg.

Tidlig i prosessen brukte hun fem minutter bare på å sette seg på en treningssykkel – i dag sykler hun intervaller i 15 minutter uten problemer. Hun ler og sier at hun rett og slett ikke har ord for utviklingen. Hun opplever også stor forskjell i kroppssammensetning og vekt: fra 126 til litt over 110 kilo, altså rundt 15–20 kilo vektnedgang, hovedsakelig gjennom styrketrening og bedre bevegelse.

Gry Bente har artrose i både hofte, skulder og rygg, men sier at jevn trening er det som holder smertene unna. Hun mener det er helt avgjørende for å fungere, og sier at om hun ikke trener, så kommer smertene raskt tilbake. Hun opplever treningen som skreddersydd og trygg, og er fornøyd med både belastning og oppfølging.

Hun roser også ektemannen Johnny, som har hatt stor fremgang etter en hofteprotese og har vært en viktig støttespiller og motivator i deres «superteam».

Avslutningsvis sier Gry Bente at hun anbefaler Jobfit til alle som vil tilbake i jobb og ønsker bedre helse. Hun er stolt over innsatsen hun har lagt ned, og trener nå med langt mer glede og driv enn tidligere. Treningen skal fortsette – det er hun klar på.